Punajuuren, omenan ja inkiväärin yhdistämällä saat sekoitettua itsellesi herkullisen ja upean punaisen smoothien joka piristää ja tarjoaa runsaasti ravinteita! Punajuuresta smoothie saa upean rubiininpunaisen värin sekä reilusti antioksidantteja. Resepti on alunperin Dr Joanna McMillan:ilta.
Punajuuri-Omena-Inkiväärismoothie
Määrä: 2 annosta
Aika: 5 min
Ainekset
- 1 punajuuri, kuorittu, lohkottu
- 1 porkkana, kuorittu ja puolitettu
- 1 omena, lohkottu
- 3 cm tuoretta inkivääriä
- 1 rkl puristettua sitruunamehua
- 2,5 dl jäitä
Valmistus
- Laita kaikki ainekset Vitamix-kannuun yllä mainitussa järjestyksessä ja kiinnitä kansi.
- Valitse nopeus 1 tai valmis smoothie-ohjelma.
- Käynnistä kone ja nosta teho korkeimmalle teholle.
- Sekoita 1 min, tai kunnes koostumus on haluamasi laista. Jos käytät valmista smoothie-ohjelmaa, anna ohjelman käydä loppuun.
