Tämä meksikolainen juoma on täydellinen, sieluun saakka lämpöä tuova herkku. Atole de Almendra on paras ystäväsi erityisesti talven kylmimpinä aikoina. Juomaa maustavat lempeästi manteli ja juoma [...]
Terveellinen aamupalajuoma kaurasta ja amarantista, makeutettuna luontaisesti mangolla ja kanelilla. Täydellinen smoothie kiireisiin aamuihin! Kaurapuurosmoothie Määrä: 2 annosta Aika: 10 [...]
Tuoreet, vastajauhetut kahvipavut ovat avain täydelliseen kupilliseen kahvia, joka pursuaa makuja ja täyttää huoneen herkullisella aromilla. Sillä hetkellä, kun pavut jauhetaan kaupassa, tai [...]
Voit luoda oman kahvilan kotiisi valmistamalla tämän herkullisen latten kotona. Voit kokeilla eri makuisia siirappeja luodaksesi erilaisia kahvikokemuksia. Kaikki tämä ilman keittämistä tai [...]
Valmista tuoreempi, maukkaampi cashew-maito kotona. Tällä reseptillä valmistat noin litran tuoretta cashew-maitoa. Enempää ei juuri kannata kerralla tehdäkään, sillä tuore kasvimaito ilman [...]
Yhä useampi vaihtaa lehmänmaidon kasvipohjaisiin maitojuomiin. Tässä kokoelma omia suosikkejamme. Kasvimaidot ovat melko tyyriitä ostaa jatkuvasti, siksi valmistammekin omat kasvimaitomme [...]
Tämä herkullinen omenamehu yhdistää luonnollisten ainesten voiman runsaisiin ravintohyötyihin. Raikas yhdistelmä hedelmiä ja kasviksia. Ainekset 360 ml omenamehua 1 rkl sitruunamehua 1 iso [...]
Tiesitkö että blenderilläkin voi valmistaa mehua? Tämä yksinkertainen tekniikka tarjoaa maksimaalisesti ravinteita hyvin pienellä vaivalla. Parhaan maun saat yhdistelemällä vähintään kahta eri [...]
Tofu antaa tälle smoothielle paitsi proteiiniboostin, se tekee koostumuksesta ihanan kermaisen täyteläisen samalla kun appelsiini, banaani ja ananas antavat smoothielle ihanan trooppisen [...]
Juoksutreenin jälkeen hiilihydraattitasot on hyvä saada takaisin ylös mahdollisimman nopeasti. Helppo tapa tähän on nauttia herkullinen hedelmäsmoothie! Etenkin pitkillä juoksumatkoilla vatsa on [...]