Näihin herkullisiin välipalapalloihin on pakattu runsaasti hyvää energiaa jonka avulla pärjäät liikkeellä. Vitamixin tehon avulla saat valmistettua vaikka cashew-voinkin itse! [...]
Acai ja vihreä matcha-tee tarjoavat molemmat liudan terveellisiä ainesosia, samalla kun omenamehu, mustikat ja banaani tuovat tähän smoothiekulhoon pehmeän maun. Acai-kulho Määrä: 660 ml Aika: 10 [...]
Tämä herkullinen fro-yo (jogurttijäätelö) on oiva vähärasvainen vaihtoehto jäätelölle. Persikat antavat sille ihanan eläväisen maun, väriä ja tekstuuria. Rommi on vapaaehtoinen, mutta tekee tästä [...]
Kauniin värinen ja raikas salaatti syötäväksi sellaisenaan tai aterian lisukkeena. Lisää sekaan halutessasi hieman feta-juustokuutioita. Sweet & Sour kurkku-vesimelonisalaatti Määrä: 16 [...]
Tämä resepti ei vaadi kypsennystä. Käärit lehtivihreään kesäkurpitsaa, ituja, chiliä ja mausteita. Dippaa maukkaaseen, thai-henkiseen kastikkeeseen ja käsissäsi on hetkessä maukas ja terveellinen [...]
Makea mango yhdistettynä maukkaaseen vivahteeseen basilikaa luo tästä hedelmäisestä jälkiruoasta ihanan herkkupalan. Mango-basilikajäätelö Määrä: 960 ml Aika: 10 min Ainekset 240 ml maustamatonta [...]
Taatelit ja appelsiini antavat näille pähkinäisille välipalapatukoille herkullisen heddelmäisen maun, samalla kun saksanpähkinät tekevät niistä ihanan rapeita. Gluteenittomat [...]
Tämä vegaaninen versio klassisesta italialaisesta pastaruoasta käärii maukkaan kvinoa-kasvispaistoksen pehmeisiin munakoison siivuihin. Todellista lohturuokaa! Munakoiso-cannellonit [...]
Pinaatti ja persilja korvaavat perinteisen basilikan tässä maukkaassa variaatiossa perinteisestä pestokastikkeesta. Käytä pestoa esimerkiksi yksinkertaisen pesto-pastan valmistukseen, tai sivele [...]
Tässä herkullisessa ohrasalaatissa on niin paljon makua, ettet edes huomaa syöväsi terveellisesti. Määrä: 4–6 annosta Aika: 15 min Ainekset 160 g (1 cup) ohrahelmiä, keitettynä, jäähdytettynä 2 [...]