Käytä tätä bataattirieskaa voileipänä tai gyro-kääreenä tai kuorruta se paistetuilla vihanneksilla ruokaisammaksi vaihtoehdoksi. Ainekset 5 isoa kananmunaa 1 bataatti, kypsennettynä, kuorittuna [...]
Nämä herkulliset energiapallot sopivat täydellisesti terveelliseksi välipalaksi ennen treeniä. Pähkinä- ja taatelipallot Määrä: 38 kpl Aika: 5 min Ainekset 2,5 dl (140 g) raakoja manteleita 2,5 [...]
Kookoshiutaleiden kevyt, mieto maku antaa erinomaisen vastapainon karpaloiden kirpeydelle. Karpalo-kookosruudut Määrä: 9 annosta Valmistusaika: 30 min Ainekset Pohja 45 g voita 0,6 dl sokeria [...]
Kukkakaalista valmistettu pizzapohja on paitsi todella maukasta ja ravinteikasta, se on ihanan helppo ja terveellinen vaihtoehto perinteiselle vehnäpohjalle. Tämä ilahduttaa varsinkin gluteenille [...]
leivänteko mielletään usein vaikeaksi, mutta tällä ohjeella onnistut takuuvarmasti ja helposti! Leipäainekset yksinkertaisesti sekoitetaan blenderissä keskenään ja lopuksi sekaan lisätään [...]
Banaanileipä on herkullinen aamupala, mutta toimii erinomaisesti myös välipalana! Tämä on perinteisen banaanileivän kuiturikkaampi vaihtoehto, jossa on kuitenkin tallella banaanileivän tuttu [...]