Trooppinen lomasmoothie
Pakene lomalle hetkeksi tämän trooppisen smoothien siivittämänä ja nauti kookosmaidon, mangon, ananaksen ja banaanin pehmeän…
Lue lisääPakene lomalle hetkeksi tämän trooppisen smoothien siivittämänä ja nauti kookosmaidon, mangon, ananaksen ja banaanin pehmeän…
Lue lisääJuoksutreenin jälkeen hiilihydraattitasot on hyvä saada takaisin ylös mahdollisimman nopeasti. Helppo tapa tähän on nauttia…
Lue lisääOn yllättävän haastavaa syödä tämä sama määrä kasviksia ja hedelmiä tavallisen aterian yhteydessä, mutta silkkiseksi…
Lue lisää