Bataattirieska
Käytä tätä bataattirieskaa voileipänä tai gyro-kääreenä tai kuorruta se paistetuilla vihanneksilla ruokaisammaksi vaihtoehdoksi. Ainekset 5…
Continue ReadingKäytä tätä bataattirieskaa voileipänä tai gyro-kääreenä tai kuorruta se paistetuilla vihanneksilla ruokaisammaksi vaihtoehdoksi. Ainekset 5…
Continue ReadingVersiomme tästä Lähi-idän dipistä sisältää kikherneitä, valkosipulia ja raakoja seesaminsiemeniä. Perinteisesti hummus tarjoillaan leivonnaisten kera,…
Continue ReadingVirkistävä ja terveellinen aamuherätys kulhossa. Ripottele päälle marjoja, pähkinöitä, kookoshiutaleita tai mitä tahansa omia suosikkejasi.…
Continue ReadingTämä herkullinen omenamehu yhdistää luonnollisten ainesten voiman runsaisiin ravintohyötyihin. Raikas yhdistelmä hedelmiä ja kasviksia. Ainekset…
Continue ReadingTiesitkö että blenderilläkin voi valmistaa mehua? Tämä yksinkertainen tekniikka tarjoaa maksimaalisesti ravinteita hyvin pienellä vaivalla. …
Continue ReadingRipottele jogurttisi tai smoothiekulhosi päälle Malinin super herkullista, terveellistä, yksinkertaista granolaa! Parasta tässä(kin) itse tehdyssä…
Continue ReadingVitamixin hyödyntäminen ainesten pilkkomisessa nopeuttaa ja helpottaaruoanlaittoa merkittävästi! Samalla kun pilkot kasvikset sekunneissa, vapautat entistä…
Continue ReadingTofu antaa tälle smoothielle paitsi proteiiniboostin, se tekee koostumuksesta ihanan kermaisen täyteläisen samalla kun appelsiini,…
Continue ReadingJuoksutreenin jälkeen hiilihydraattitasot on hyvä saada takaisin ylös mahdollisimman nopeasti. Helppo tapa tähän on nauttia…
Continue ReadingNämä herkulliset lakritsienergiapallot takaavat hyvän energiatason päivän mittaan. Nappaa pari mukaasi kotoa lähtiessäsi ja nauti…
Continue Reading