Suklaa-avokado-Nutella smoothie

Manteli- ja hasselpähkinävoi, avokado ja proteiinijauhe sekoittuvat tässä ohjeessa nutellamaiseksi, suussa sulavan herkulliseksi ja täyttäväksi suklaasmoothieksi. Täydellinen välipala esim. treenin jälkeen! Jos käytät vähemmän nestettä, saat tästä herkullisen ja terveellisen suklaamoussejälkiruoan tai -välipalan!

Suklaa-avokado-Nutella smoothie

suklaa-avokado-nutella-smoothie

Määrä: 1 annos

Ainekset

  • 3 dl mantelimaitoa
  • 3 rkl kreikkalaista jogurttia (tai kasvisjogurttia)
  • 2 rkl tai 2 mitallista suklaanmakuista proteiinijauhetta
  • 2 rkl hasselpähkinävoita
  • 2 tl suolaamatonta mantelivoita
  • ½ avokado
  • jäitä (ei pakollinen)

Valmistus

  1. Laita kaikki ainekset Vitamix-kannuun yllä mainitussa järjestyksessä ja sulje kansi.
  2. Valitse nopeus 1. Käynnistä laite ja nosta teho täydelle teholle.
  3. Sekoita 30-60 sekuntia, kunnes koostumus on haluamasi laista.

VINKKI! Ripottele pinnalle kaakaonibsejä jos haluat vielä vähän enemmän suklaista makua ja lisää ravinteita.

Leave a Reply

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.