Manteli- ja hasselpähkinävoi, avokado ja proteiinijauhe sekoittuvat tässä ohjeessa nutellamaiseksi, suussa sulavan herkulliseksi ja täyttäväksi suklaasmoothieksi. Täydellinen välipala esim. treenin jälkeen! Jos käytät vähemmän nestettä, saat tästä herkullisen ja terveellisen suklaamoussejälkiruoan tai -välipalan!

Suklaa-avokado-Nutella smoothie

Määrä: 1 annos

Ainekset

• 3 dl mantelimaitoa
• 3 rkl kreikkalaista jogurttia (tai kasvisjogurttia)
• 2 rkl tai 2 mitallista suklaanmakuista proteiinijauhetta
• 2 rkl hasselpähkinävoita
• 2 tl suolaamatonta mantelivoita
• ½ avokado
• jäitä (ei pakollinen)

Valmistus

1. Laita kaikki ainekset Vitamix-kannuun yllä mainitussa järjestyksessä ja sulje kansi.
2. Valitse nopeus 1. Käynnistä laite ja nosta teho täydelle teholle.
3. Sekoita 30-60 sekuntia, kunnes koostumus on haluamasi laista.

VINKKI! Ripottele pinnalle kaakaonibsejä jos haluat vielä vähän enemmän suklaista makua ja lisää ravinteita.

Sinua voisi myös kiinnostaa:

Going Green Smoothie All-in-one Smoothie Winter Spice -mausteseos Omena-porkkana-inkivääri-fenkolimehu