Matcha on täynnä antioksidantteja ja se antaa tälle kuiturikkaalle smoothielle miellyttävän maanläheisen maun.

Matcha-kaurasmoothie

Määrä: 960 ml
Aika: 10 min

Ainekset

• 5 dl soijamaitoa
• 4 taatelia (ilman kiviä)
• 1 rkl matcha vihreäteejauhetta
• 100 g (2,5 dl) kaurahiutaleita
• 300 g (3 kpl) pakastettua banaania

Valmistus

1. Laita kaikki ainekset Vitamix-kannuun yllä mainitussa järjestyksessä ja sulje kansi.
2. Käynnistä smoothie-ohjelma, tai jos koneessasi ei ole smoothie-ohjelmaa, käynnistä se matalimmalla teholla ja nosta teho sitten nopeasti täydelle teholle. Sekoita 40–50 sekuntia ja työntele aineksia tarvittaessa tampperilla teriä kohti, koneen käydessä.

Sinua voisi myös kiinnostaa:

Makeita ja terveellisiä omenareseptejä syksyyn Helpot ja herkulliset sieniruoat – Terveyshyödyt ja nopea valmistus tehosekoittimella 6 vinkkiä täydellisen smoothien tekoon Vitamixin vianmääritys