Tämä smoothie on oikea voimapesä! Vihreät kasvikset ja kurkuma antavat immuunisuojallesi kunnon boostin.
Antioksidanttismoothie
Määrä: 840 ml
Aika: 11 min
Ainekset
- 2,5 dl granaattiomenamehua
- 1/2 kypsä avokado, kuorittu, kivi poistettu
- 4 taatelia, ilman kiviä
- 2 rkl chia- tai hampunsiemeniä (kuorittuja)
- 1 tl kurkumaa
- 120 g baby pinaattia
- 180 g romasalaattia
- 2,5 dl pakastemustikoita
- 2,5 dl pakastemansikoita
Valmistus
- Laita kaikki ainekset Vitamix-kannuun yllä mainitussa järjestyksessä ja sulje kansi.
- Valitse nopeus 1 tai valitse valmis smoothie-ohjelma.
- Käynnistä laite ja nosta teho nopeudelle 10, sitten täydelle teholle (High). Jos käytät valmista smoothie-ohjelmaa, anna laitteen tehdä ohjelma loppuun.
- Sekoita 35–40 sekuntia tai kunnes koostumus on sileää. Tarjoile heti.
