Aloita päiväsi tällä ihanalla vitamiiniboostilla! Tässä smoothiessa on reilusti vihreitä lehteviä kasviksia pinaatin ja salaatin muodossa. Makeutta smoothie saa omenasta ja päärynästä. Mausteena joukossa persiljaa ja korianteria. Kuulostaako hurjalta? Lupaamme että tällä smoothiella paitsi kick-starttaat kroppasi aamulla, samoin myös herättelet makunystyräsi.
Glowing Green Smoothie
Määrä: 1,8 L
Aika: 11 min
Ainekset
- 3,5 dl vettä
- 340 g romasalaattia
- kourallinen baby pinaattia
- 4 sellerinvartta
- 1 omena, siemenkota poistettuna, neljään osaan lohkottuna
- 1 päärynä, siemenkota poistettuna, neljään osaan lohkottuna
- 1 banaani
- 1/2 sitruuna
- 1/3 nippu tuoretta korianteria, varsien kera
- 1/3 nippu tuoretta persiljaa, varsien kera
- (Voit säätää tai jättää pois yrttien määrää oman makusi mukaan)
Valmistus
- Laita kaikki ainekset Vitamix-kannuun yllä mainitussa järjestyksessä ja sulje kansi.
- Valitse nopeus 1 tai valmis smoothie-ohjelma.
- Käynnistä laite ja nosta teho täydelle teholle tai anna valmiin ohjelman käydä loppuun.
- Sekoita täydellä teholla 45 sekuntia, tai kunnes koostumus on haluamasi laista. Tarjoile heti.
