Kana-kasvis vauvanruoka

Tässä helpossa reseptissä yhdistyvät ravinteikkaat porkkanat, lehtikaali ja kana.

Kana-kasvis vauvanruoka

Kasvis-kanasose lapselleMäärä: 720 ml (24 annosta)
Aika: 20 min

Ainekset

  • 2,5 dl vettä
  • 225 g (2,5 dl) luutonta, nahatonta kananrintaa, kuutioituna, kypsennettynä
  • 200 g (3 kpl) porkkanoita, puolitettuna, höyrytettynä
  • 120 g (5 dl) lehtikaalia, höyrytettynä

Valmistus

  1. Laita kaikki ainekset Vitamix-kannuun yllä mainitussa järjestyksessä ja sulje kansi.
  2. Valitse nopeus 1.
  3. Käynnistä blenderi ja nosta sen teho täydelle teholle.
  4. Sekoita 1 min. Käytä tampperia apuna työntääksesi aineksia teriä kohti koneen käydessä. Näin saat soseesta silkkisen sileää.

Vikki!

Älä murehdi jos lapsesi ei välittömästi ihastu uusiin makuihin. Usein makunystyrät heräilevät rauhalliseen tahtiin ja uudet maut alkavat maistumaan muutaman testikerran jälkeen. Kun totutat lapsesi monipuolisiin makuihin pienestä saakka, rakennat vahvaa pohjaa terveellisille ruokailutottumuksille jotka kantavat pitkälle.

Leave a Reply

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *