Pähkinä- ja taatelipallot

Home / Reseptit / Kasvisruoka / Pähkinä- ja taatelipallot

Nämä herkulliset energiapallot sopivat täydellisesti terveelliseksi välipalaksi ennen treeniä.

Pähkinä- ja taatelipallot

Määrä: 38 kpl
Aika: 5 min

Ainekset

  • 2,5 dl (140 g) raakoja manteleita
  • 2,5 dl (120 g) saksanpähkinöitä
  • 4,75 dl (260 g) rusinoita
  • 6 taatelia, kivet poistettuina
  • 1/4 tl vaniljajauhetta
  • 2,5 dl (75 g) kookoshiutaleita (Vinkki! Paahda kevyesti niin saat entistä herkullisemman kookoksenmaun)

Valmistus

  1. Laita mantelit ja saksanpähkinät Vitamix-kannuun ja kiinnitä kansi. Valitse nopeus 6 ja käynnistä ja sammuta kone 8 kertaa (pulssita).
  2. Lisää kannuun rusinat, taatelit, vaniljajauhe ja kookoshiutaleet. Avaa kannen pieni muoviluukku ja painele tampperilla (koneen mukana toimitetulla muovisauvalla) aineksia teriä kohti koneen käydessä.
  3. Valitse nopeus 6 ja pulssita 35–40 kertaa ja käytä tampperia painaaksesi aineksia teriä kohti. Kun seos alkaa olla tasaisesti sekaisin ja tarttua kokoon, se on valmista.
  4. Pyörittele pieniksi palloiksi (n. 1 rkl per pallo) ja laita pallot jääkaappiin ennen tarjoilua.
Related Posts

Leave a Comment

twelve − seven =

Vitamixin ammattilaitteetlöydät täältä!
+