Tämä ainutlaatuinen makuyhdistelmä sopii erinomaisesti talviaikaan. Kombuchan sisältämät probiootit tekevät hyvää vatsalle. Lisäämällä smoothien sekaan pähkinöitä, saat samalla ravintoosi lisää kuituja, proteiinia sekä terveellisiä rasvoja jotka saavat sinut pysymään kylläisenä pidempään!
Kirsikka-Kombucha Smoothie
Määrä: 600 ml
Aika: 5 min
Ainekset
- 3,5 dl kombuchaa
- 2½ dl pakastettuja persikoita
- 2 rkl pistaasipähkinöitä
- 1 rkl hunajaa
- ½ tl jauhettua kardemummaa
- 1 pakastettu banaani
- 2½ dl pakastettuja kirsikoita
Valmistus
- Laita kaikki ainekset Vitamix-kannuun yllä mainitussa järjestyksessä ja kiinnitä kansi.
- Valitse nopeus 1 tai valmis smoothie-ohjelma.
- Käynnistä laite ja nosta teho täydelle teholle.
- Sekoita 1 min 20 sekuntia tai kunnes koostumus on haluamasi laista. Jos käytät valmista smoothie-ohjelmaa, anna ohjelman käydä loppuun.
