Kurpitsa on täynnä ravinteita ja täydellinen aines smoothieen! Vaihda kurpitsalattesi tähän herkkusmoothieen (ja voit toki lisätä sekaan myös shotin kylmää espressoa tähän smoothieen jos haluat) ja nauti sen syksyyn ja talveen sointuvista mauista. Saat asteen verran luksusta annokseen lisäämällä sen pinnalle hieman kookoskermavaahtoa.
Kurpitsa-banaanismoothie
Määrä: 700 ml
Aika: 5 min
Ainekset
- 2,5 dl vaniljajogurttia
- 100 g kurpitsaa, kuutioituna (kypsennettynä), tai valmista kurpitsasosetta
- 1,2 dl appelsiinimehua
- 1 pakastettua banaania
- ½ tl kanelia
- ⅛ tl jauhettua muskottipähkinää
Valmistus
- Laita kaikki ainekset Vitamix-kannuun yllä mainitussa järjestyksessä ja kiinnitä kansi.
- Valitse nopeus 1.
- Käynnistä laita ja nosta tehot korkeimmalle teholle tai käynnistä valmis Smoothie-ohjelma.
- Sekoita 50 sekuntia, tai anna Smoothie-ohjelman käydä loppuun.
