Mansikoita, mustikoita ja vadelmia, yhdistettynä vaniljajogurttiin.. Näistä aineksista syntyy paitsi herkullinen, hurmaavan kauniin värinen marjasmoothie joka hehkuu laventelin sävyissä.

Kolmen marjan smoothie

Määrä: 3 lasillista (750 ml)
Valmistusaika: 7 min

Ainekset

• 120 ml vettä
• 1 ¼ dl (120 g) vähärasvaista vaniljajogurttia
• 1 ¼ dl (85 g) punaisia viinirypäleitä
• 1 ¼ dl (75 g) pakastemansikoita
• 1 ¼ dl (75 g) pkastemustikkaa
• 1 ¼ dl (60 g) pakastevadelmaa

Valmistus

1. Laita kaikki ainekset Vitamix-kannuun mainitussa järjestyksessä ja paina kansi paikoilleen.
2. Valitse nopeus 1.
3. Kytke laitteeseen virta ja nosta tehoa rauhallisesti nopeudelle 10, sitten täydelle teholle (High).
4. Sekoita 1 minuutti, tai kunnes koostumus on haluamasi laista. Voit käyttää tampperia (sauvaa) ainesten painamiseen teriä kohti laitteen käydessä.

Sinua voisi myös kiinnostaa:

Antioksidanttismoothie Hedelmäinen ja Vihreä Smoothie Mansikka-viinirypäle smoothie Glowing Green Smoothie