Mansikoita, mustikoita ja vadelmia, yhdistettynä vaniljajogurttiin.. Näistä aineksista syntyy paitsi herkullinen, hurmaavan kauniin värinen marjasmoothie joka hehkuu laventelin sävyissä.
Kolmen marjan smoothie
Määrä: 3 lasillista (750 ml)
Valmistusaika: 7 min
Ainekset
- 120 ml vettä
- 1 ¼ dl (120 g) vähärasvaista vaniljajogurttia
- 1 ¼ dl (85 g) punaisia viinirypäleitä
- 1 ¼ dl (75 g) pakastemansikoita
- 1 ¼ dl (75 g) pkastemustikkaa
- 1 ¼ dl (60 g) pakastevadelmaa
Valmistus
- Laita kaikki ainekset Vitamix-kannuun mainitussa järjestyksessä ja paina kansi paikoilleen.
- Valitse nopeus 1.
- Kytke laitteeseen virta ja nosta tehoa rauhallisesti nopeudelle 10, sitten täydelle teholle (High).
- Sekoita 1 minuutti, tai kunnes koostumus on haluamasi laista. Voit käyttää tampperia (sauvaa) ainesten painamiseen teriä kohti laitteen käydessä.
One reply on “Kolmen marjan smoothie“