Ananas ja vanilja antavat tälle smaragdin vihreälle smoothielle lähes riippuvuutta aiheuttavan hyvän maun! Lisää sekaan halutessasi mitallinen kasvisproteiinia, kuten esim. vaniljaheraproteiinia tai hamppuproteiinia (vegaaninen vaihtoehto) ja saat juomasta erinomaisen treenijuoman.

Smaragdi Smoothie

Määrä: 960 ml
Aika: 11 min

Ainekset

• 1,2 dl vaniljajogurttia (käytä kasvispohjaista jogurttia jos haluat tehdä smoothiesta vegaanisen)
• 4,8 dl (400 g) tuoretta ananasta, kuorittuna
• 1 sellerinvarsi, paloiteltuna
• 60 g tuoretta baby pinaattia
• 4,8 dl jäitä
• Hunajaa/agavesiirappia (vegaaninen) tai muuta makeutusainetta oman maun mukaan

Valmistus

1. Laita kaikki ainekset Vitamix-kannuun yllä mainitussa järjestyksessä ja sulje kansi.
2. Valitse nopeus 1.
3. Käynnistä kone ja nosta tehot täydelle teholle tai valitse valmis smoothie-ohjelma.
4. Sekoita i 1 min tai kunnes koostumus on haluamasi laista. Jos käytät valmista smoothie-ohjelmaa, anna ohjelman käydä loppuun. Tarjoile heti.

Sinua voisi myös kiinnostaa:

Going Green Smoothie All Green smoothie Hedelmäinen ja Vihreä Smoothie Persikkainen vihersmoothie