Saat smoothiesta ihanan kermaisen ilman maitotuotteita helposti! Tässä syksyisessä herkussa hyödynnetään kauden kasviksia kuten kurpitsaa, taateleita ja banaania jotka yhdistettynä luovat ihanan, hyvän omatunnon herkun nautittavaksi mihin aikaan päivästä tahansa. Tämä on herkullista niin aamu-, kuin iltapalaksi!
Vegaani kurpitsasmoothie
Määrä: 2 annosta, 625 ml
Aika: 11 min
Ainekset
- 120 ml mantelimaitoa
- 120 ml vanilja mantelijogurttia
- 120 g kurpitsasosetta
- 4 taatelia (80 g) medjool taateleita, kivet poistettuina
- 1 tl Pumpkin spice -mausteseosta (myös piparkakkumausteseos on herkullista!)
- 2 rkl (25 g) cashewpähkinöitä
- 240 g siivutettua pakastettua banaania
Valmistus
- Laita kaikki ainekset Vitamix-kannuun yllä mainitussa järjestyksessä ja sulje kansi.
- Käynnistä blenderi matalimmalla teholla ja nosta teho sitten nopeasti täydelle teholle. Sekoita 1 min tai kunnes koostumus on haluamasi laista. Käytä tarvittaessa tampperia työntääksesi aineksia teriä kohti koneen käydessä.
