En riktigt vitaminkick – fullproppad med färgglada näringsrika ingredienser. Låt den här smoothien kicka igång våren och sommaren!
Sunset Smoothie
Mängd: 1 L
Tid: 16 min
Ingredienser
- 2,5 dl vatten
- 400 g färsk ananas (skalad och skuren i bitar) – Tips! Behåll dock mittdelen som annars skärs bort, den innehåller massa näring.
- 1 apelsin, skalad och delad i mitten
- 0,5 dl (35 g) rödbetor
- 0,5 dl (30 g) morötter
- 1 bit (3 cm) färsk ingefära
- 2,5 dl (30 g) färsk spenat
- 2,5 dl (35 g) mangold
- 1/2 avokado, ta bort kärna och skal
- 3 msk färsk koriander, hackad
- 0,5 dl (25 g) hackad broccoli
- 2,5 dl is
Gör så här
- Lägg ned alla ingredienser i kannan i ovannämnd ordning. Fäst locket.
- Välj hastighet 1.
- Starta maskinen och öka snabbt till högsta hastigheten.
- Mixa i 1 minut eller till önskad konsistens.
